Neuer Pilateskurs ab September

💢Good News für alle Pilates-Fans💢
Wir stocken auf 👏
Ab dem 01. September findet donnerstags von 18:00-19:00 Uhr ein neuer PILATESkurs mit Marga statt!

Ihr seid alle herzlich willkommen 😉

Außerdem gibt es immer donnerstags zwischen 19:00 und 20:00 Uhr eine intensiv betreute Trainingseinheit am Dr. Wolff Zirkel!

Für alle, die noch etwas Nachhilfe benötigen!

Kursplanänderung

Aufgrund der Urlaubszeit und den daraus entstehenden geringen Teilnehmerzahlen gelten folgende Kursplanänderungen: 

-> Mittwoch 20.07.16

 Die Kurse um 18:15 Uhr und 19:15 Uhr werden zusammengelegt, es findet ein Functional Fit Kurs mit Jan statt!

Start: 18:30 Uhr 

-> Mittwoch 27.07.16

 Die Kurse um 18:15 Uhr und 19:15 Uhr werden zusammengelegt, es findet ein Functional Fit Kurs mit Rike statt!

Start: 18:30 Uhr 


-> Sonntag 23.07. + 30.07. + 06.08. + 13.08. + 20.08.16


Es finden vom 23.07-20.08. keine Yogakurse statt

Neustart ist der 27.08.16 

 

Wir wünschen euch noch einen perfekten Sommer! 

Welcher Trainingstyp sind Sie?

Zeugen überzeugen

  • Wolfgang (1.800 Stunden Indoor Cycling)

    Die Leute hier kennen mich, denn ich trainiere bereits 14 Jahre im Sportpark. Hatte damals nie gedacht, dass mir Fitnesstraining so guttun würde. Mit meiner Tochter Nicole und meiner Enkelin Marietta sind wir mit 3 Generationen im Sportpark. Mindestens 2 x pro Woche trainiere ich an den Geräten und vor allem die Indoor-Cycling Kursstunden hier, mittlerweile dürfte ich bei 1.800 Stunden liegen, haben es mir angetan! Die „Mo-Mi-Frei-Gruppe“ ist eine Initiative die ich hier zusammen mit meinen Trainingsfreunden im Sportpark ins Leben gerufen habe.


  • Fabian (25 kg abgenommen)

    Vor einem Jahr habe ich hier am Actiweight Abnehmkurs teilgenommen. Damals habe ich bei 190 cm 110 kg gewogen, mittlerweile bin ich bei 85 kg und der Jojo-Effekt blieb aus. Der Anstoß für mein Training hier war die genetische Vorbelastung von koronaren Herzerkrankungen. Vom Angebot hier und den flexiblen Öffnungszeiten bin ich begeistert und ich mach 2-3 mal pro Woche Kraft- und Ausdauertraining.


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Aktuelle Kurse

Wirbelsäulen­­gymnastik mit Guido
31 August 2016
09:00 - 10:00 Uhr
Ballance mit Rike
31 August 2016
17:45 - 18:15 Uhr
Wirbelsäulen­­gymnastik mit Ingrid Wernsing
31 August 2016
18:15 - 19:10 Uhr
Indoor Cycling I mit Henning
31 August 2016
18:15 - 19:15 Uhr

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